肚子一直疼还拉稀（腹泻）可能是急性胃肠炎、肠道感染、食物不耐受或慢性肠道疾病引起，持续24小时以上需警惕脱水或感染加重，婴幼儿、老年人及慢性病患者需特别注意。
- 急性胃肠炎：多因细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）污染食物引发，常伴呕吐、发热，症状持续1-3天。婴幼儿免疫系统未完善，感染后易脱水，需及时补水。
- 肠道感染：细菌感染（如大肠杆菌）或寄生虫（如贾第虫）感染，腹泻频繁伴黏液脓血便，需就医排查病原体，老年人免疫低下者感染风险更高。
- 食物不耐受：乳糖不耐受或果糖吸收不良者，食用含不耐受成分食物后出现腹痛腹泻，症状与饮食直接相关，避免敏感食物可缓解。
出现持续腹泻时，建议清淡饮食，少量多次饮用口服补液盐；婴幼儿、老年人及慢性病患者应尽早就诊，避免自行用药掩盖病情。
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