小腿肌肉拉伤的症状包括受伤瞬间的锐痛或撕裂感，局部肿胀、淤青，活动受限（如行走困难），触诊时拉伤部位有明显压痛，严重时可能伴随肌肉无力或痉挛。
1. 轻度拉伤：表现为局部轻微疼痛，无明显肿胀，肌肉力量基本正常，日常活动（如站立、慢走）不受限，仅在发力（如踮脚、屈膝）时疼痛加重，恢复时间通常为3-7天。
2. 中度拉伤：拉伤部位出现明显肿胀、淤青，触痛显著，肌肉主动收缩时疼痛加剧，可能影响正常行走（如跛行），需休息1-2周，恢复期间可能有轻微活动受限。
3. 重度拉伤：拉伤部位剧痛，可能伴随肌肉撕裂感，局部出现明显凹陷或肿块（肌腹分离），肢体无法活动，需立即就医，恢复时间可能长达4-6周，甚至需手术修复。
特殊人群注意事项：儿童因肌肉发育不完全，拉伤后恢复较慢，需避免过早剧烈活动；老年人肌肉萎缩、柔韧性下降，拉伤风险更高，建议加强拉伸训练并及时就医；运动员需在康复后逐步恢复训练强度，避免再次受伤。
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