持续腹泻的核心应对
持续腹泻（通常指每日排便≥3次且持续超过2周）需优先排查感染、饮食或基础疾病，及时干预可避免脱水、营养不良等并发症。
一、感染性腹泻
病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染是常见原因，表现为急性起病伴腹痛、发热。需留取粪便样本送检，对症使用止泻药物（如蒙脱石散），避免自行用抗生素。
二、慢性腹泻（超过4周）
可能与肠道菌群失调、食物不耐受（如乳糖不耐受）或炎症性肠病相关。需记录饮食日记，排查过敏原，必要时进行肠镜检查。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿腹泻易致脱水，需优先补充口服补液盐；老年人或慢性病患者（如糖尿病、肾病）需警惕电解质紊乱，建议及时就医。
四、非药物干预原则
急性期可进食清淡流质（如米汤），恢复期逐步增加低纤维食物；避免生冷、油腻饮食，注意腹部保暖。
五、就医指征
若出现高热不退、便血、严重脱水（如尿量减少、口唇干燥）或症状持续超过2周，需尽快前往医疗机构就诊。
