儿童夜惊症是儿童睡眠中突然出现的短暂觉醒状态，表现为突然坐起、尖叫、眼神空洞或焦虑，通常发生在入睡后1-2小时内，持续数分钟至十余分钟，事后对发作过程无记忆。
1. 典型单次发作型：夜间某时段突然坐起，伴随恐惧表情、喊叫或无目的行动，生命体征稳定，次日无记忆，多见于3~12岁儿童，无明显诱因，每周发作≤1次。
2. 频繁发作型：同一周内多次发作，可能与睡眠周期紊乱、睡眠呼吸暂停或家族史相关，发作时可能出现肢体僵硬或异常动作，需排查基础疾病。
3. 与睡眠障碍共病型：常伴随梦游、磨牙或夜间多汗，情绪问题或学习压力可能诱发。
干预建议：优先建立规律作息，睡前避免刺激活动，移除环境干扰物，发作时保持安全防护，勿强行唤醒。若频繁发作或影响生长发育，需至医院儿科或睡眠专科评估。
