脚跟腱周围炎治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗及康复锻炼。
- 休息与制动:急性期需减少负重活动,避免剧烈运动,必要时使用护具保护脚跟,防止炎症加重。
- 物理治疗:超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环,缓解疼痛与肿胀;冷敷在急性发作期使用,热敷适用于慢性期。
- 药物治疗:非甾体抗炎药可减轻炎症与疼痛,局部外用药物也可辅助缓解症状,特殊人群需遵医嘱用药。
- 康复锻炼:症状缓解后,进行脚跟腱拉伸与肌力训练,增强跟腱韧性与稳定性,预防复发。
特殊人群注意:孕妇、哺乳期女性及老年人用药需谨慎,建议在专业医生指导下进行;糖尿病患者需严格控制血糖,避免影响伤口愈合。