牙龈萎缩的医治需根据病因和程度选择方案，早期干预可逆转或控制进展，严重萎缩需结合手术。
- 口腔卫生不佳导致的牙龈萎缩：需强化日常清洁，使用软毛牙刷配合含氟牙膏，每天至少刷牙两次，每次3分钟，同时使用牙线或牙间刷清洁牙间隙，定期（每6个月）接受专业洁牙，清除牙结石和菌斑，改善口腔环境。
- 牙周炎引发的牙龈萎缩：需先通过龈下刮治术、根面平整术等牙周基础治疗控制炎症，必要时结合牙周手术（如引导组织再生术）修复受损组织，术后需长期维护牙周健康，避免复发。
- 刷牙方式不当造成的牙龈萎缩：需纠正横刷法等错误方式，采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗牙龈缘），选择刷毛软硬适中的牙刷，避免过度用力或频繁更换牙刷，减少对牙龈的机械刺激。
- 咬合创伤或牙齿错位导致的牙龈萎缩：需通过正畸治疗调整牙齿位置，或使用咬合垫减轻咬合压力，必要时进行牙龈翻瓣术或结缔组织移植术，恢复牙龈形态和功能。
特殊人群提示：老年人因牙周组织自然退化，牙龈萎缩发生率较高，需加强口腔健康监测；妊娠期女性激素变化可能加重牙龈炎症，需在医生指导下进行口腔清洁；糖尿病患者易患严重牙周炎，需严格控制血糖并加强牙周管理，定期复查。
