骨质疏松治疗方法包括基础措施、抗骨吸收药物、促骨形成药物及康复治疗。基础措施涵盖钙剂与维生素D补充，需长期坚持以维持骨代谢平衡。抗骨吸收药物如双膦酸盐类可抑制破骨细胞活性，适用于绝经后女性及高骨折风险人群。促骨形成药物如特立帕肽，适用于严重骨质疏松患者。康复治疗通过负重运动与平衡训练降低骨折风险，尤其适合老年患者。
基础措施：每日摄入钙800~1000mg（绝经后女性及老年人需增加），补充维生素D促进钙吸收。饮食中增加乳制品、豆制品及绿叶蔬菜摄入，同时避免吸烟、过量饮酒及过度咖啡因摄入。
药物治疗：双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）需空腹服用并保持站立30分钟，肾功能不全患者慎用。鲑鱼降钙素鼻喷剂适用于急性疼痛患者，可短期使用。甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）适用于严重骨质疏松伴高骨折风险者，疗程通常不超过2年。
康复与生活方式：规律进行负重运动（如快走、太极拳），每周3~5次，每次30分钟。避免跌倒风险，如家中加装扶手、改善照明。老年患者建议每年进行骨密度检测，监测治疗效果。
特殊人群：绝经后女性需在医生指导下评估激素替代治疗的适用性；糖尿病患者需严格控制血糖以减少骨流失；长期使用糖皮质激素者应预防性补充钙剂与双膦酸盐。儿童需保证充足钙摄入与户外活动，避免过早负重运动。
