骨质疏松治疗以药物干预与非药物干预结合为主，核心目标是增加骨密度、降低骨折风险，需根据患者年龄、性别、病情严重程度及风险因素制定方案。
基础补充治疗：
需长期补充钙剂（每日1000-1200mg）和维生素D（每日800-1000IU），促进钙吸收与骨骼矿化，尤其适用于围绝经期女性、老年人群及维生素D缺乏者。
抗骨吸收药物：
双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）可抑制破骨细胞活性，降低骨流失，适用于绝经后女性及高骨折风险患者；鲑鱼降钙素适用于急性骨痛或需快速缓解症状者。
促骨形成药物：
甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）可刺激成骨细胞活性，短期使用（一般不超过2年）适用于严重骨质疏松或高骨折风险患者。
特殊人群干预：
绝经后女性需在医生指导下评估雌激素替代治疗的获益与风险；老年男性及长期卧床者应加强跌倒预防，如使用助行器、改善家居环境；儿童需排查特发性骨质疏松，优先通过饮食（如牛奶、豆制品）和运动（如游泳、快走）干预。
生活方式调整：
每日负重运动（如快走30分钟）、肌肉力量训练（如抗阻练习）可增强骨密度；戒烟限酒、控制咖啡摄入，避免过量饮用碳酸饮料，减少骨流失风险。
