男人肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、遗精、性欲亢进或减退，以及小便黄赤、大便干结等。
肾阴不足致腰膝酸软：肾阴亏虚削弱腰府与骨骼濡养，表现为腰部酸楚、腿部无力，午后或夜间加重，阴雨天症状可能更明显。长期从事久坐或重体力劳动的男性更易出现此类症状，需警惕腰椎病变与肾虚叠加影响。
虚火扰神引发精神症状：肾阴不足易生虚火，上扰心神致心烦不寐、多梦易醒。长期熬夜、精神压力大或有慢性基础疾病者，阴虚伴随的虚火症状会更突出，需结合睡眠质量改善与情绪调节。
生殖系统失养表现：肾阴亏虚影响生殖功能，可见遗精滑精、早泄或勃起功能减退。青壮年房劳过度、长期手淫或中年后雄激素水平下降者，易出现此类症状，需兼顾生活方式调整与生殖健康管理。
津液不足的全身表现：肾阴亏虚导致全身津液不足，出现口干咽燥、五心烦热（手脚心及胸口发热）、潮热盗汗。糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢性疾病患者若合并肾阴虚，上述症状会更复杂，需综合原发病治疗。
特殊人群需注意：青少年发育阶段肾阴不足可能影响生长发育，应避免过度消耗；更年期男性若肾阴虚明显，易合并心血管症状，建议定期体检监测激素水平；慢性病患者需在规范治疗基础上，通过饮食调理与适度运动改善阴虚状态。
