骨刺治疗以缓解疼痛、改善功能为主，优先非药物干预，必要时药物或手术辅助。
一、保守治疗（首选）
- 休息与调整：避免过度负重，选择合适鞋具，肥胖者减重可减轻关节压力。
- 物理治疗：热敷缓解僵硬，冷敷减轻急性炎症；理疗（如超声波、冲击波）促进修复。
- 药物辅助：疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），外用止痛药膏可缓解局部不适。
- 康复锻炼：增强关节周围肌肉力量（如直腿抬高），改善关节稳定性。
二、特殊人群注意
- 老年人：避免剧烈运动，优先温和锻炼，定期复查骨密度。
- 儿童青少年：罕见，多与外伤或发育异常有关，需及时就医排查病因。
- 孕妇：以休息、轻柔按摩为主，必要时在医生指导下用药。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染，伤口愈合需格外谨慎。
三、手术治疗（必要时）
- 适应症：保守治疗无效、严重疼痛或活动受限。
- 术式：关节镜清理术（去除游离骨刺）、截骨术（调整关节力线）或人工关节置换术。
- 术后护理：早期功能锻炼，避免关节粘连，定期复查。
四、预防措施
- 保持健康体重，避免长期反复关节劳损。
- 加强关节周围肌肉锻炼，维持关节稳定性。
- 注意运动姿势，避免过度弯曲或扭转关节。
- 定期体检，早期发现关节退变迹象并干预。
