脑供血不足主要因脑血管狭窄、血液黏稠度升高、血管弹性下降或血流动力学改变导致脑部血流灌注不足，常见于中老年人及有高血压、糖尿病等基础病者。
一、动脉粥样硬化性脑供血不足
多因脑动脉粥样硬化致血管狭窄，50岁以上人群高发，常伴随高血压、高血脂，吸烟会加速血管斑块形成。
二、心源性脑供血不足
房颤、冠心病等心脏疾病引发血栓脱落，阻塞脑血管，房颤患者（尤其70岁以上）风险更高，需定期监测心电图。
三、体位性脑供血不足
久坐或突然起身时血压骤降，自主神经调节能力差者（如长期卧床、糖尿病患者）易发生，常见于夜间或体位变动时。
四、血液黏稠性脑供血不足
脱水、红细胞增多症或长期高脂饮食导致血液黏稠，影响血流速度，肥胖、饮水不足者风险增加，需保持每日饮水1500~2000ml。
特殊人群提示：
- 老年人群：每半年监测血压血脂，避免突然转头；
- 孕妇：孕晚期因子宫压迫血管易体位性供血不足，建议左侧卧位；
- 儿童：罕见，若出现频繁头晕需排查心脏结构异常或贫血。
预防关键：控制基础病、适度运动（每周≥150分钟中等强度）、低盐低脂饮食，出现持续头晕、肢体麻木等症状及时就医。
