呼吸睡眠暂停低通气综合征主要表现为睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，每次持续≥10秒，每晚≥30次，伴随血氧下降、睡眠结构紊乱，导致白天嗜睡、疲劳、注意力不集中，长期可引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病。
夜间症状：打鼾声音响亮且不规律，伴随呼吸暂停（突然无声或微弱呼吸），夜间憋醒、张口呼吸，睡眠中频繁翻身或肢体活动，晨起口干、头痛。
日间症状：白天难以控制的嗜睡，尤其在久坐或驾驶时，记忆力减退、情绪烦躁或抑郁，工作效率下降，儿童可能出现发育迟缓、学习困难。
并发症表现：长期未治疗者易出现高血压、心律失常、冠心病、糖尿病，儿童可能伴随腺样体面容（上颌骨变长、腭骨高拱等）。
高危人群特点：中年肥胖男性、长期吸烟饮酒者、有打鼾家族史者、上气道解剖异常（如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲）者、绝经后女性风险增加。
干预建议：优先调整生活方式，如控制体重、侧卧睡眠、戒烟限酒；儿童需排查腺样体/扁桃体肥大，必要时手术干预；成人可使用持续气道正压通气（CPAP）治疗，药物治疗需在医生指导下进行。
