创伤后应激障碍是一种由严重创伤事件引发的精神障碍，症状持续超过1个月，包括侵入性回忆、回避行为、情绪麻木及警觉性增高等。
创伤后应激障碍的主要类型
- 急性应激障碍：创伤后数天内出现症状，持续不超过1个月，症状较短暂但严重。
- 慢性创伤后应激障碍：症状持续超过1个月，长期影响生活功能。
- 延迟性创伤后应激障碍：创伤后数月至数年后才出现症状，表现为典型的回避与警觉症状。
创伤后应激障碍的高危因素
- 经历或目睹暴力、灾难、事故等严重创伤事件。
- 既往有焦虑、抑郁或创伤史，家族中有精神疾病史。
- 社会支持不足，缺乏有效应对机制，女性风险相对较高。
创伤后应激障碍的治疗方法
- 心理治疗：认知行为疗法（CBT）帮助调整负面认知，暴露疗法逐步面对创伤记忆。
- 药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等可缓解症状，需在医生指导下使用。
- 辅助治疗：正念训练、运动疗法及社交支持可改善整体状态。
特殊人群注意事项
- 儿童：避免过早接触创伤场景，通过游戏治疗等非侵入性方式干预。
- 老年人：需关注认知功能变化，治疗方案更注重安全性和耐受性。
- 孕妇：优先非药物干预，心理支持为主，减少药物对胎儿影响。
- 青少年：利用同伴支持和学校资源，增强自我调节能力。
