关节疼治疗需先明确原因，多数可通过休息、运动调整和药物缓解，若持续超2周或加重需就医。
一、运动损伤性疼痛：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，之后热敷促进循环；轻度可外用非甾体抗炎药，严重需制动并就医。
二、骨关节炎：控制体重减轻关节负荷，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动；疼痛时可短期服用非甾体抗炎药，补充氨基葡萄糖可能改善症状。
三、类风湿性关节炎：需尽早规范治疗，常用抗风湿药联合非甾体抗炎药；急性期休息，缓解期坚持关节功能锻炼，避免关节畸形。
四、特殊人群注意：老年人需警惕骨质疏松性骨折，用药前咨询医生；儿童关节痛多为生长痛，可热敷并减少剧烈运动；孕妇应优先物理治疗，避免药物。
