胃酸反流需根据病因分情况处理：生理性反流可通过调整生活方式缓解，病理性反流需结合药物与医学干预。
饮食调整：避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2-3小时禁食。肥胖者减重5%-10%可显著改善症状。
体位改善：餐后保持直立位至少1小时，睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力减少反流。孕妇需避免仰卧位，减轻子宫压迫。
药物干预：可短期使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂缓解症状，需遵医嘱。长期用药者需监测骨密度及营养状况。
特殊人群：儿童反流优先调整喂养方式，少量多次、喂食后拍嗝；老年人需警惕药物相互作用，避免长期服用钙通道阻滞剂等加重反流的药物。
就医指征：若症状持续＞2周，或出现吞咽困难、呕血、体重下降，需及时就诊排查食管炎、Barrett食管等并发症。
