眼白出血（结膜下出血）通常由结膜小血管破裂引起，常见于老年人、高血压患者或剧烈咳嗽、揉眼等诱因后，一般7~12天可自行吸收，无需特殊治疗。
1. 常见原因
- 外伤或机械刺激：揉眼、碰撞等外力导致结膜血管破裂。
- 眼部疾病：结膜炎、干眼症等炎症或用眼过度引发血管脆弱。
- 全身性因素：高血压、糖尿病患者血管脆性增加，或长期服用抗凝药物（如阿司匹林）。
2. 紧急处理
- 48小时内冷敷：用干净毛巾包裹冰袋轻敷眼部，每次15分钟，每日3次，减少出血扩散。
- 避免刺激：勿揉眼、避免剧烈运动，保持眼部休息。
3. 基础治疗
- 48小时后热敷：促进积血吸收，温度以不烫为宜，每次10分钟。
- 药物辅助：若伴随炎症，可在医生指导下使用人工泪液或抗炎眼药水。
4. 特殊人群注意
- 儿童：需排查外伤史，若频繁发生应就医排除血液疾病。
- 孕妇：孕期激素变化可能增加风险，避免便秘、咳嗽等腹压增高行为。
- 老年人：控制血压、血糖，定期检查凝血功能，减少抗凝药物影响。
5. 就医指征
- 出血范围扩大或超过3天未吸收。
- 伴随视力下降、眼痛、头痛、恶心等症状。
- 反复出血或不明原因出现，需排查全身性疾病。
日常预防需注意用眼卫生，避免长时间用眼，控制基础疾病，减少血管负担。
