怀孕从末次月经第1天算起，整个孕期约40周（280天），以月经周期28天为例，预产期计算为末次月经月份减3或加9，日期加7。
按月经周期规律计算
月经周期规律（28~30天）时，末次月经第1天为计算起点。例如，末次月经为2023年1月1日，预产期则为2023年10月8日。B超早期孕周估算（孕12周内）也以末次月经为基准，此时B超数据与实际孕周误差较小。
按受孕时间计算
若已知排卵或受孕日期，实际孕周需在末次月经计算基础上加2周（14天）。例如，3月15日排卵受孕，相当于3月1日末次月经，孕周从3月1日开始计算，实际孕龄为14天。
特殊情况调整
月经周期不规律（如21~45天）时，需以早孕期B超数据（尤其是头臀长）重新核对孕周。若月经周期过长，首次B超可能显示孕周与末次月经计算结果差异较大，需以B超为准调整预产期。
特殊人群注意事项
月经周期不规律、多囊卵巢综合征或辅助生殖技术受孕者，建议以最早B超确认的孕周为准。高龄孕妇（≥35岁）需加强孕期监测，确保孕周计算准确以评估妊娠风险。
