肩周炎治疗以保守干预为主，多数患者在3~6个月内可自行缓解或通过规范治疗恢复。治疗需结合病情阶段、年龄及健康状况制定方案，优先非药物手段，必要时辅以药物。
一、基础康复训练
通过钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸，维持肩关节活动度，缓解粘连。每日2~3次，每次15~20分钟，避免过度牵拉引发疼痛。
二、药物辅助治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护。糖尿病、胃溃疡患者慎用，儿童需在医生指导下用药。
三、物理治疗干预
超声波、热疗等促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期（疼痛剧烈）可冷敷减轻炎症，慢性期（粘连明显）需配合专业康复师进行手法松解。
四、特殊人群管理
老年患者需加强关节保暖，避免受凉加重症状；长期伏案工作者应定时活动肩颈，预防复发。孕妇及哺乳期女性建议优先采用物理治疗，减少药物风险。
五、手术治疗指征
经规范保守治疗3个月以上无效，且肩关节活动严重受限影响日常生活者，可考虑关节镜下粘连松解术。术前需全面评估身体状况，排除手术禁忌证。
