食道反流的治疗应以非药物干预为基础，多数患者通过生活方式调整（如抬高床头、避免高脂饮食）和药物（如质子泵抑制剂）可在1~2周内缓解症状。
一、非药物干预
调整饮食结构，避免辛辣、酸性食物及咖啡、酒精；餐后保持直立姿势30分钟以上，睡前2~3小时禁食；肥胖者减重5%~10%可显著改善症状。
二、药物治疗
需在医生指导下使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H?受体拮抗剂（如雷尼替丁），短期控制胃酸分泌。儿童患者优先采用非药物干预，避免自行用药。
三、特殊人群注意事项
老年人需警惕长期用药导致的骨质疏松风险，孕妇应优先通过饮食调整，糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入，避免夜间低血糖诱发反流。
四、就医指征
若症状持续超过2周，或出现吞咽困难、呕血、体重下降，需及时就诊排查食管炎、Barrett食管等并发症。
