拉肚子（腹泻）通常是肠道功能紊乱或感染等引发的排便异常，持续时间短（数小时~1周）多为急性，持续超4周则为慢性。以下按常见原因分类说明：
感染性腹泻
由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫（如贾第虫）引起，常伴随发热、腹痛、呕吐，传染性强，尤其污染食物/水中易爆发。
饮食相关腹泻
食用不洁、过敏或刺激性食物（如生冷、高油），或乳糖不耐受者摄入乳制品，表现为餐后不久腹泻，无发热时为非感染性。
药物/疾病影响
抗生素破坏肠道菌群、糖尿病神经病变、甲状腺功能亢进等疾病，或服用泻药/化疗药后，常伴随原发病症状，需结合病史判断。
特殊人群注意
婴幼儿腹泻易脱水，需及时补液；老年人感染风险高，长期用药者需排查药物副作用；孕妇感染需谨慎用药，建议优先就医。
建议：急性腹泻先补水（口服补液盐），避免油腻/乳糖；持续超2天、高热/血便需及时就诊，儿童、老人、慢性病患者尤其需关注。
