脱肛（直肠脱垂）治疗需根据病情严重程度选择非手术或手术干预，轻度可通过生活方式调整和药物缓解，重度则需手术修复。
非手术治疗：适用于轻度脱垂或儿童患者。增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜）和水分摄入（每日1500~2000ml），避免便秘或腹泻。进行提肛运动（每次收缩肛门10~15秒，每日3组）增强盆底肌力量。局部可使用痔疮膏或黏膜保护剂缓解不适。
药物治疗：便秘时可短期使用渗透性缓泻剂（如乳果糖），避免长期依赖刺激性泻药。儿童患者优先非药物干预，需注意避免低龄儿童自行排便用力。
手术治疗：适用于保守治疗无效、脱垂频繁或伴明显症状者。手术方式包括经腹直肠固定术、经会阴修补术等，具体方案需经专业评估。老年或合并基础疾病者需术前全面评估手术耐受性。
特殊人群注意事项：儿童患者多为暂时性脱垂，随生长发育可能自愈，避免过度干预；老年患者需关注慢性咳嗽、前列腺增生等诱发因素，及时处理基础疾病；孕妇应避免长期腹压增加，产后尽早进行盆底肌康复训练。
预防措施：养成规律排便习惯，避免久坐久站，控制体重，减少腹压增高风险。
