发烧如何是好？
发烧是机体对感染或炎症的自然免疫反应，多数情况下体温在38.5℃以下时无需药物干预，可通过补充水分、物理降温等方式缓解；若体温持续升高或伴随严重症状，需及时就医明确病因。
儿童发烧：
6个月~5岁儿童体温38.5℃以上时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，用药前需确认适用年龄。避免使用酒精擦浴，优先选择温水擦拭颈部、腋窝等部位。持续高烧不退或出现抽搐、精神萎靡等情况，应立即就医。
成人发烧：
38.5℃以上时，可根据自身情况选择对乙酰氨基酚或布洛芬，避免重复用药。同时需保证充足休息，补充电解质水或淡盐水，避免脱水。若发烧超过3天且无缓解趋势，或伴随呼吸困难、胸痛等症状，应尽快前往医疗机构就诊。
特殊人群发烧：
孕妇发烧需密切监测体温，38.5℃以上应在医生指导下用药，避免自行使用阿司匹林等药物。老年人、慢性病患者（如糖尿病、心脏病）出现发烧时，建议尽早联系主治医生，避免延误病情。免疫功能低下者一旦发烧，需立即就医排查感染源。
非药物干预措施：
保持室内通风，室温维持在24℃~26℃为宜。穿着宽松衣物，避免过度捂汗。饮食以清淡易消化的粥类、蔬菜汤为主，补充维生素C。体温38.5℃以下时，可通过温水泡脚促进血液循环，缓解不适。
就医指征：
发烧伴随持续呕吐、腹泻导致脱水；体温超过40℃；儿童出现持续哭闹、拒绝进食；孕妇发烧超过38.5℃且持续2天以上；成人发烧超过3天无改善或伴随剧烈头痛、意识模糊等症状，均需及时就医。
