牙龈肿痛通常由感染、炎症或口腔卫生不佳引发，需根据病因分情况处理。一般而言，轻度肿痛可通过口腔清洁和局部护理缓解，若持续超过3天或症状加重，应及时就医。
一、感染性肿痛（如牙周炎、牙龈炎）
需优先控制感染，可使用含氯己定的漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。若确诊为细菌感染，需在医生指导下使用抗生素（如甲硝唑），但不建议自行用药。
二、生理性肿痛（如智齿冠周炎、萌出性肿痛）
智齿萌出期间肿痛，可通过温盐水漱口（每日3~4次）减轻不适。若反复发炎，需评估是否需拔除智齿。孕妇、糖尿病患者等特殊人群需避免刺激，优先局部清洁。
三、创伤性肿痛（如咬伤、刷牙过度）
轻微创伤可冷敷缓解肿胀，24小时后改用温敷促进血液循环。避免辛辣刺激食物，减少口腔负担。儿童乳牙萌出时，家长可用干净手指或硅胶指套轻柔按摩牙龈。
四、系统性疾病相关肿痛（如糖尿病、白血病）
需同时治疗原发病，如血糖控制不佳会加重牙龈感染。高血压患者服用某些降压药可能引发牙龈增生，需定期检查口腔。老年人因唾液分泌减少，更易患口干性牙龈炎，应增加水分摄入。
五、特殊人群护理提示
婴幼儿避免使用刺激性漱口水，可通过增加哺乳后喂水清洁口腔；妊娠期女性需加强口腔卫生，孕前建议完成口腔检查；糖尿病患者应每3个月检查一次牙龈，预防牙周病进展。
