眼睛近视后，目前无法通过非手术方式逆转真性近视，但可通过科学干预控制进展，如框架眼镜、角膜塑形镜等光学矫正手段，以及户外活动、减少近距离用眼等行为干预，延缓近视度数增长。
儿童青少年近视防控：处于视觉发育关键期，需每日保证2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间，每用眼30~40分钟休息5~10分钟，定期（每3~6个月）进行视力检查，发现视力下降及时就医。
成年人近视管理：近视度数趋于稳定，仍需注意用眼卫生，避免长时间屏幕工作，保持正确读写姿势，选择合适框架眼镜或隐形眼镜（角膜接触镜），高度近视者（≥600度）需定期检查眼底，预防视网膜病变等并发症。
特殊人群注意事项：高度近视者避免剧烈运动和眼部外伤，孕期女性应注意营养均衡，减少电子产品使用，老年近视患者需关注老花眼与近视度数变化，及时调整眼镜度数，避免因视疲劳引发其他眼部问题。
