产后恶露一般持续4~6周，需根据颜色、量和伴随症状判断是否异常。正常恶露分三个阶段：血性恶露（产后1~4天，量多色鲜红）、浆液性恶露（5~10天，量减少色淡红）、白色恶露（11天~6周，量少色白）。若恶露量多、持续超过6周、有异味或伴随腹痛发热，需及时就医。
异常恶露的分类与应对
- 量多且持续不止：可能提示子宫复旧不全，需通过超声检查评估，必要时使用促进子宫收缩的药物。
- 颜色异常（如暗褐色、黄绿色）：伴随异味或瘙痒，可能存在感染，需在医生指导下使用抗感染药物。
- 伴随明显腹痛或发热：警惕宫腔感染或残留胎盘组织，需立即就医，可能需清宫或抗生素治疗。
日常护理建议
- 保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活，直至恶露完全干净。
- 产后尽早下床活动，促进子宫收缩和恶露排出，但避免过度劳累。
- 饮食上增加蛋白质和铁的摄入，如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜，帮助身体恢复。
特殊人群注意事项
- 高龄产妇或有慢性疾病（如糖尿病、高血压）者，恶露异常可能恢复较慢，需更密切观察，定期复查。
- 母乳喂养可促进子宫收缩，缩短恶露持续时间，建议坚持按需哺乳。
何时需就医
- 产后2周后恶露量突然增多或颜色转为鲜红色。
- 恶露持续超过6周仍未停止，或伴有明显臭味、发热、剧烈腹痛。
- 出现头晕、乏力、心慌等贫血症状，提示可能存在出血过多。
