宫缩多久会生取决于宫缩强度、宫颈成熟度及个体差异。初产妇通常需11~12小时（规律宫缩至宫口开全），经产妇约6~8小时。
初产妇第一产程（规律宫缩至宫口开全）：规律宫缩间隔5~10分钟，持续30秒以上，初产妇平均11~12小时，经产妇6~8小时。若宫缩弱、间隔长，可能延长至16小时以上。
经产妇第一产程：经产妇宫颈较松弛，规律宫缩至宫口开全通常6~8小时，若宫缩持续增强，可能缩短至4小时内。
特殊情况：高龄初产妇、妊娠期糖尿病或高血压患者，可能因宫颈成熟度差或宫缩乏力延长产程，需密切监测。
临产后注意事项：规律宫缩后，若宫缩间隔缩短至5分钟内、持续1分钟以上，或伴随见红、破水，应及时就医。避免过早用力屏气，可通过深呼吸调整呼吸节奏。
