桂枝泡水喝的主要功效是在中医理论指导下，通过调理气血运行发挥作用，现代研究提示其可能具有一定抗炎、解热等辅助作用，但需结合具体情况使用。
风寒感冒初愈调理：桂枝性温味辛甘，能助阳化气，对于风寒感冒初期（表现为怕冷、鼻塞流清涕、无汗等症状），饮用桂枝水可帮助身体驱散寒邪，促进气血循环，缓解不适。
风寒湿痹辅助缓解：桂枝具有温通经脉的作用，对于风寒湿邪引起的关节疼痛（如风湿性关节炎），在中医师指导下使用，可能有助于改善局部气血运行，减轻疼痛症状，但不能替代规范治疗。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及体质偏热者（如易上火、口干舌燥）应谨慎使用，以免加重体内燥热；儿童需在成人监护下，经专业评估后使用，避免自行服用。
饮用禁忌：桂枝性温助热，风热感冒（表现为高热、咽痛、黄痰等）及体内有实热者禁用，以免加重病情。若饮用后出现不适，应立即停止并咨询专业医师。
