感觉发烧了，通常指体温异常升高或自我感觉发热，可能是感染或其他疾病的信号。
生理性发热：如运动后、情绪激动或环境温度过高，通常短暂且无其他症状，休息后可恢复。
病理性发热：感染（病毒、细菌等）是常见原因，常伴随咳嗽、流涕、乏力等症状；非感染性疾病如自身免疫性疾病也可能引发，需结合其他体征判断。
儿童发烧：3岁以下婴幼儿体温调节能力弱，体温≥38.5℃时，优先采用物理降温（如温水擦身），避免使用成人退烧药；持续发热超24小时或伴随抽搐、精神萎靡需就医。
成人发烧：体温≥38.5℃且影响日常活动时，可在医生指导下使用退烧药，优先选择非甾体抗炎药；若伴随呼吸困难、胸痛或持续高热不退，应及时就诊排查严重感染。
特殊人群：孕妇需密切监测体温，避免自行用药；老年人或有基础疾病者，即使低热也建议尽早咨询医生，防止病情进展。
