干眼症的治疗需根据病因和严重程度选择方案。
1 泪液补充治疗：
使用人工泪液，日常按需滴用，缓解眼干症状。无防腐剂的人工泪液更适合长期使用，尤其适用于长时间用眼或佩戴隐形眼镜者。
2 抗炎治疗：
局部使用抗炎药物（如环孢素滴眼液或他克莫司滴眼液），适用于中重度干眼症，通过抑制炎症反应改善泪液分泌。糖尿病、高血压患者需监测眼部反应。
3 物理治疗：
热敷（40-45℃）促进睑板腺分泌，每日1-2次；睑板腺按摩帮助疏通腺管。长期伏案工作者建议每30分钟远眺放松，减少眼疲劳。
4 生活方式调整：
保持室内湿度40%~60%，避免空调直吹；减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺20秒；饮食增加Omega-3脂肪酸摄入（如深海鱼）。
5 特殊人群注意：
孕妇、哺乳期女性优先非药物干预；儿童需避免揉眼，家长应及时就医排查先天性泪道问题；老年患者注意排查自身免疫性疾病。
