老是拉稀（腹泻）需根据持续时间（急性<2周/慢性≥4周）、伴随症状（如发热、血便）及个体情况（年龄、基础病）综合判断。
急性腹泻：多由感染（病毒/细菌）或饮食不当引发，需优先补水防脱水，可短期服用蒙脱石散等对症药物，避免自行用止泻药掩盖病情。
慢性腹泻：需排查肠道疾病（如肠易激综合征、炎症性肠病）或肝胆胰问题，建议就医做肠镜/粪便检查，特殊人群（如孕妇、老年人）需更谨慎处理。
特殊人群：婴幼儿腹泻易脱水，需及时口服补液盐；糖尿病患者腹泻可能加重血糖波动，需监测指标；长期服药者（如抗生素）需咨询医生调整方案。
生活建议：避免生冷油腻饮食，规律作息，保持手卫生；若腹泻持续超2天或伴随高热、剧烈腹痛，应尽快就医明确病因。
