焦虑症的成因涉及遗传、神经生化、心理社会及环境因素的综合作用。
遗传因素：家族中有焦虑症或其他精神疾病史者，患病风险显著增加，基因与环境的交互作用可能影响神经递质系统稳定性。
神经生化因素：大脑中血清素、去甲肾上腺素等神经递质失衡，可能导致情绪调节功能异常，如血清素水平降低与焦虑症状密切相关。
心理社会因素：长期慢性压力、童年创伤、不良人际关系或突发应激事件（如重大疾病、失业），会通过认知加工放大焦虑感知，形成恶性循环。
环境与生活方式：长期睡眠不足、缺乏运动、不良饮食习惯（如过量咖啡因摄入）或酗酒等，可能削弱心理韧性，增加焦虑发生风险。
特殊人群注意事项：青少年处于身心发展关键期，学业压力或社交焦虑需及时干预；女性因激素波动（如经期、孕期）可能更敏感；老年人群因躯体疾病或认知衰退，焦虑症状易被忽视，建议优先通过心理疏导和生活方式调整改善，必要时在专业指导下评估药物治疗。
