怎样知道是否怀孕？
通过月经推迟、基础体温变化、验孕棒检测或医院检查（如血HCG、超声）可判断是否怀孕。月经规律者，推迟超过1周后检测准确性较高；月经不规律者，建议更早检查。
月经推迟
月经规律女性，若月经推迟超过1周，需警惕怀孕可能。环境变化、压力或疾病也可能导致月经延迟，需结合其他症状综合判断。
基础体温监测
排卵后基础体温持续升高0.3-0.5℃并维持18天以上，提示可能怀孕。若高温期未持续，可能为黄体功能不足或未受孕。
验孕棒检测
月经推迟后，使用早孕试纸检测晨尿，出现两条红线提示阳性。建议选择正规品牌，检测前避免大量饮水稀释尿液，结果需结合临床判断。
医院检查
血HCG检测在受孕后7-10天可明确诊断，是早期确认怀孕的金标准。超声检查需在孕5周后进行，可观察孕囊、胎芽及胎心，排除宫外孕。
特殊人群提示
备孕期间女性若月经不规律，建议从月经周期第10天开始监测排卵；有流产史者，出现月经推迟应尽早就医检查孕酮水平；高龄女性（≥35岁）建议提前进行孕前检查，降低妊娠风险。
