肩周炎（肩关节周围炎）典型症状为肩关节疼痛、活动受限，尤其抬臂、外旋时明显，夜间加重，病程通常3~6个月，部分患者可自愈。治疗以非药物干预优先，包括物理治疗、康复锻炼，必要时短期使用非甾体抗炎药。
症状特点：
肩关节疼痛多为慢性钝痛，可向颈部、上肢放射，活动时疼痛加剧，严重时影响穿衣、梳头等日常动作。部分患者伴随肩关节僵硬，主动和被动活动范围均受限，病程长者可见三角肌等肌肉萎缩。
非药物治疗：
- 物理治疗：热敷促进血液循环，超声波、冲击波治疗缓解疼痛与粘连。
- 康复锻炼：钟摆运动、爬墙练习、拉毛巾动作等，逐步恢复肩关节活动度。
- 生活调整：避免长时间固定姿势，注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。
药物治疗：
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激等副作用。局部封闭治疗（含糖皮质激素）适用于严重疼痛且保守治疗无效者，需由专业医师操作。
特殊人群注意：
- 老年人：因肌肉萎缩、骨质疏松风险高，康复锻炼需循序渐进，避免过度牵拉。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，高血糖可能延缓炎症恢复，增加康复难度。
- 孕妇：优先采用物理治疗，避免药物对胎儿影响，必要时在医生指导下用药。
就医提示：
若肩关节活动受限持续加重，伴随明显肿胀、发热或夜间剧痛，可能提示肩袖损伤、感染等并发症，需及时前往正规医疗机构骨科或康复科就诊。
