膝关节炎治疗以阶梯式方案为主，早期通过生活方式调整、药物缓解症状，中晚期考虑手术干预，需结合年龄、病情严重程度及身体状况制定方案。
一、生活方式调整与物理治疗
控制体重可减少关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作；进行低冲击运动如游泳、骑自行车增强肌肉；使用手杖辅助行走减轻关节压力；物理治疗包括热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛。
二、药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症；关节腔注射玻璃酸钠改善润滑；严重疼痛时短期使用阿片类镇痛药，但需医生评估；糖尿病、高血压患者用药需谨慎，避免药物相互作用。
三、手术治疗
保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术去除游离体；软骨损伤严重者行软骨移植；终末期骨关节炎可行人工关节置换术，但老年患者需评估心肺功能耐受性。
四、特殊人群注意事项
儿童及青少年患者优先保守治疗，避免长期使用激素；孕妇用药需严格遵医嘱，产后注意关节保暖；老年患者需预防跌倒，调整药物剂量避免肝肾负担；合并类风湿关节炎者需同时控制原发病。
五、康复与预防
术后康复训练需在专业指导下进行，避免过度活动；日常注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；加强肌肉力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲；定期复查影像学评估关节退变进展。
