经常遗尿（尿床）需根据年龄、病因及严重程度综合干预。若5岁以上儿童每周≥2次且持续3个月以上，或成人反复出现，需优先排查疾病因素，同时结合行为训练、生活方式调整及必要药物治疗。
儿童原发性遗尿（无器质性病变）：
- 多见于5~10岁儿童，随年龄增长多数可自愈。
- 核心干预：建立规律排尿习惯，睡前2小时限水，夜间定时唤醒排尿。
- 辅助措施：膀胱训练（逐渐延长排尿间隔）、避免睡前过度兴奋。
继发性遗尿（存在潜在疾病）：
- 需警惕泌尿系统感染、糖尿病、脊柱裂、睡眠呼吸暂停等疾病。
- 建议：及时就医检查尿常规、血糖、泌尿系超声及神经影像学。
- 治疗：针对病因（如感染需抗感染，内分泌异常需激素调节）。
成人遗尿（排除生理疾病后）：
- 与压力、睡眠障碍、盆底肌松弛或药物副作用相关。
- 干预：调整情绪管理，避免睡前饮酒，尝试凯格尔运动锻炼盆底肌。
- 特殊情况：产后女性需关注盆底肌修复，老年男性警惕前列腺增生影响。
特殊人群注意事项：
- 婴幼儿（＜5岁）：无需过度干预，多数随发育成熟改善，避免夜间频繁叫醒影响睡眠。
- 特殊疾病患者：糖尿病患者需严格控糖，脊柱裂患者需神经科联合康复治疗。
- 药物干预：优先非药物手段，确需用药时（如去氨加压素），仅限12岁以上青少年及成人短期使用，需医生指导。
就医提示：遗尿持续超过3个月未改善，或伴随白天尿频、尿急、尿痛、发热、发育迟缓、脊柱畸形等症状，应尽快前往正规医院儿科或泌尿外科就诊。
