痔疮是直肠末端或肛门周围的静脉曲张团块，通常表现为便血、肛门不适或脱出物，常见于长期便秘、久坐、肥胖等人群。
内痔：位于肛门齿状线以上，主要表现为无痛性便血（鲜红色滴血或便纸带血），严重时可脱出肛门外，需手动回纳。长期脱出可能导致嵌顿、水肿。
外痔：发生于齿状线以下，多因肛门缘静脉丛曲张或血栓形成，表现为肛门边缘肿块、疼痛或瘙痒，排便时或摩擦后症状加重。
混合痔：同时存在内痔和外痔特征，兼具便血、脱出及肛门不适，严重时可因静脉回流受阻出现水肿、疼痛。
特殊人群注意事项：孕妇因腹压增加易患痔疮，产后需注意盆底肌恢复；老年人因肠道蠕动减慢，便秘风险高，需增加膳食纤维摄入；长期久坐或缺乏运动者，应定时起身活动，避免静脉淤血。
日常预防与护理：保持大便通畅，避免久蹲厕所；饮食中增加蔬菜、水果及粗粮摄入；适度运动，如提肛训练；便后温水清洗肛门，避免过度擦拭。
治疗原则：优先非药物干预，如调整生活习惯；必要时可使用痔疮膏或栓剂缓解症状，需在医生指导下选择药物。
