当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，现代研究表明其活性成分可改善血液循环、调节免疫等。
补血养血：当归能促进血红蛋白和红细胞生成，适用于气血不足人群，如面色苍白、头晕乏力者，尤其对女性经期后气血恢复有帮助。
活血调经：其有效成分可改善微循环，缓解经期腹痛、经量异常，对气滞血瘀导致的月经不调有辅助调节作用。
润肠通便：富含膳食纤维和油脂，可促进肠道蠕动，适合血虚肠燥引起的便秘，尤其老年人或产后体虚便秘者适用。
注意事项：孕妇、月经过多者及有出血倾向者需谨慎使用；儿童应避免自行服用；用药需在专业指导下进行，不可过量。
