胖大海菊花茶主要用于缓解急性咽炎、喉炎引起的咽喉不适，其主要功效包括缓解咽喉干燥、减轻咽痛及灼热感，对因用嗓过度、感冒初期等因素引发的咽喉不适有一定辅助缓解作用。
缓解咽喉不适：胖大海含半乳糖醛酸等成分，可促进咽喉黏膜分泌，缓解干燥感；菊花中的黄酮类物质能减轻咽喉局部炎症反应，二者搭配对急性咽炎、喉炎导致的咽痛、灼热感有辅助改善效果。
辅助清咽利喉：胖大海性凉，菊花性微寒，二者组合可通过清热作用减轻咽喉红肿，适合因用嗓过度（如教师、歌手）、吸烟或空气污染刺激引发的咽喉不适，帮助恢复咽喉清爽感。
特殊人群注意：脾胃虚寒者（如长期腹泻、怕冷）饮用可能加重症状，建议少量尝试或咨询医生；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免饮用，因其凉性成分可能影响脾胃功能或母婴健康。
替代与禁忌：若咽喉不适持续超过3天或加重，需及时就医，避免延误治疗；日常养生建议以温水润喉、减少刺激为主，茶饮仅作为辅助手段，不可替代药物治疗。
