男人阴虚常见表现为潮热盗汗、五心烦热（手脚心及胸口发热）、口干咽燥、失眠多梦、小便短黄、大便干结等，部分人还会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能亢进或减退等症状。
2. 阴虚体质的典型症状
阴虚体质者常感觉身体内部燥热，尤其午后或夜间明显，伴有睡眠时异常出汗（盗汗），手脚心及胸口自觉发热，日常饮水后仍觉口干，咽喉干燥不适。
3. 阴虚伴随的脏腑功能失调
肾阴不足者易腰膝酸软、头晕耳鸣，男性可能出现遗精、早泄或性欲亢进；肺阴亏虚则干咳少痰、咽干音哑；胃阴不足会有胃部隐痛、饥不欲食、大便干结等表现。
4. 生活方式相关阴虚诱因
长期熬夜、过度劳累、精神压力大、频繁性生活或手淫、长期食用辛辣燥热食物、慢性疾病耗伤阴液等，均可能导致或加重阴虚状态，尤其青壮年男性因工作压力大、作息不规律，更易出现阴虚症状。
5. 特殊人群注意事项
老年男性因生理机能衰退，肾阴虚风险较高，需注重护肾养精；青少年男性若长期熬夜、沉迷电子产品，易耗伤阴津，出现阴虚火旺表现；慢性病患者（如糖尿病、高血压）需定期监测，避免药物或疾病本身导致阴虚加重。
