肩周炎治疗需结合病程阶段，早期以非药物干预为主，如物理治疗、功能锻炼；中晚期可辅以药物缓解症状，严重时需专业医疗干预。
非药物干预（适用于病程早期及轻症患者）
早期肩周炎以改善局部血液循环、缓解疼痛和恢复关节活动度为核心。建议进行温和的肩部拉伸运动，如钟摆运动、爬墙练习，每次10-15分钟，每日2-3次。同时可采用热敷或冷敷交替，急性期（48小时内）冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进血液循环。避免肩部过度负重，日常注意保持正确姿势，避免长时间固定一个动作。
药物治疗（适用于疼痛明显影响生活时）
疼痛剧烈时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道刺激风险，建议餐后服用。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂可局部涂抹，减少全身副作用。药物仅作为辅助手段，不可长期依赖，使用前需咨询医生。
专业医疗干预（适用于保守治疗无效者）
若经3-6个月非药物及药物治疗后症状无改善，需考虑专业医疗手段。常见方法包括关节腔内注射糖皮质激素缓解急性炎症，但不宜反复注射。物理治疗师可进行手法松解、超声波治疗等专业康复操作。严重关节粘连者可能需在麻醉下进行手法复位或关节镜手术，术后需配合康复训练防止复发。
特殊人群注意事项
老年人及糖尿病患者需谨慎使用非甾体抗炎药，避免诱发胃肠道出血或影响血糖控制。孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，药物使用需严格遵医嘱。儿童肩周炎罕见，若发生多与外伤或感染相关，需及时就医排查病因。
康复训练（贯穿治疗全程）
无论病程阶段，坚持肩部功能锻炼至关重要。可进行肩部外旋、内收等动作训练，逐步增加活动范围。长期伏案工作者需每小时起身活动肩部，避免肌肉僵硬。康复训练应循序渐进，避免过度拉伸导致二次损伤。
