关节痛治疗需结合病因与个体情况，优先非药物干预（如运动、理疗），药物仅用于疼痛明显时，特殊人群需谨慎。
一、骨关节炎
以膝关节、髋关节常见，肥胖者风险高。可进行低冲击运动（游泳、骑自行车），补充氨基葡萄糖可能改善症状，但需在医生指导下使用。
二、类风湿关节炎
多为对称性多关节受累，晨僵＞1小时。药物首选甲氨蝶呤，需定期监测肝肾功能。吸烟会加重炎症，建议戒烟。
三、痛风性关节炎
急性发作期用秋水仙碱、非甾体抗炎药，缓解期降尿酸治疗（别嘌醇、非布司他）。避免高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜），每日饮水≥2000ml。
四、特殊人群
儿童关节痛多为生长痛，减少剧烈运动即可。老年人慎用糖皮质激素注射，以免加重软骨损伤。孕妇优先物理治疗，避免药物风险。
五、康复建议
使用护具减轻关节负担，肥胖者减重5%-10%可显著改善症状。长期疼痛需及时就医排查病因，避免延误治疗。
