排卵期通常持续2~3天，从排卵日前后几天到结束，整体周期内的可受孕窗口约为6~7天。
月经周期规律者（28~30天），排卵期多在下次月经前14天左右，排卵日当天及前1天、后1天受孕概率最高，共3天左右。
月经周期不规律者，排卵期需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定，周期波动会导致时间范围不确定，可能提前或推迟。
特殊人群中，青春期女性初潮后1~2年内、围绝经期女性（45~55岁）激素波动大，排卵期可能不规律，需注意身体信号变化。
备孕女性建议通过排卵试纸、宫颈黏液观察、基础体温监测等方式综合判断，必要时咨询专业医疗机构获取个性化指导。
