血糖标准值因检测场景不同而有差异：空腹血糖3.9~6.1mmol/L为正常，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L为正常，糖尿病诊断标准为空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L。
特殊人群血糖标准：
- 孕妇：空腹血糖应＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L，需定期监测。
- 老年人：建议空腹血糖控制在7.0~8.3mmol/L，餐后2小时＜11.1mmol/L，避免低血糖风险。
- 糖尿病患者：目标值需个体化，一般空腹4.4~7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L，老年或合并严重并发症者可适当放宽。
血糖异常应对：
- 空腹血糖6.1~7.0mmol/L为糖耐量异常，需通过饮食控制（减少精制糖摄入，增加膳食纤维）、规律运动（每周150分钟中等强度运动）改善。
- 餐后血糖＞7.8mmol/L提示糖耐量异常，建议控制主食量，避免高脂高糖饮食，餐后半小时适当活动。
儿童血糖标准：
- 健康儿童空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，婴幼儿血糖略低（3.3~5.5mmol/L），需注意避免低血糖。
注意事项：
- 单次血糖异常无需过度焦虑，需结合多次检测及糖化血红蛋白（反映近2~3个月平均血糖）综合判断。
- 检测前避免剧烈运动、情绪激动，保持安静状态10~15分钟，确保结果准确。
