嘴上起溃疡通常1~2周可自愈，多数为复发性阿弗他溃疡，需根据诱因分情况处理。
创伤性溃疡：由咬伤、刷牙划伤等引起，需避免刺激，可用温和漱口水清洁，愈合期减少辛辣食物。儿童需家长监督避免咬伤，老人可使用软毛牙刷。
复发性阿弗他溃疡：与免疫力、压力相关，需调整作息，补充维生素B族、锌，疼痛时用含利多卡因的局部麻醉凝胶。女性经期前可预防性补充叶酸。
感染性溃疡：由病毒（如疱疹）或细菌（如球菌）引发，需就医明确，疱疹性溃疡可用抗病毒药物，细菌性溃疡需局部抗菌治疗。孕妇需在医生指导下用药。
系统性疾病相关溃疡：如白塞病、糖尿病等，需针对原发病治疗，长期溃疡不愈（超过2周）应及时就诊。糖尿病患者需严格控糖，避免溃疡感染。
日常预防：保持口腔卫生，减少高糖饮食，避免熬夜。若溃疡频繁发作，建议到口腔科或风湿免疫科排查潜在病因。
