性欲减退是指持续或反复出现的性兴趣或性唤起不足的状态，可由生理、心理、社会等多因素引发，持续时间通常超过6个月。
生理因素：内分泌疾病如甲状腺功能减退、性腺功能减退等，慢性疾病如糖尿病、心血管疾病，以及年龄增长导致的激素水平变化（如男性睾酮下降、女性雌激素减少）均可能影响性欲。
心理因素：长期压力、焦虑、抑郁等情绪问题，或经历创伤性事件（如性暴力），以及对性的认知偏差、伴侣关系冲突等，都会降低性趣。
生活方式：长期熬夜、缺乏运动、过度饮酒或吸烟，以及营养不良，会影响身体机能和激素平衡，进而导致性欲下降。
药物与治疗：某些抗抑郁药、降压药、激素类药物可能抑制性欲，需咨询医生调整用药方案。
特殊人群提示：中老年人群应关注激素变化，及时就医排查疾病；女性产后或更年期需重视情绪调节与伴侣沟通；青少年应避免过早性行为，减少心理压力。优先通过规律作息、健康饮食、适度运动改善，必要时寻求专业医疗帮助。
