痤疮可通过科学护理与规范治疗改善，轻度痤疮（粉刺为主）通常数周可缓解，中重度需结合药物与生活方式调整。
- 日常护理：每日温和清洁（水温30~35℃），避免过度去角质，选择无油保湿产品，减少高糖高脂饮食与乳制品摄入，规律作息。
- 局部用药：粉刺可外用维A酸类药物（如维A酸乳膏），炎症性痤疮可外用过氧化苯甲酰凝胶，需注意避光使用维A酸类药物，避免与其他刺激性产品叠加。
- 系统治疗：中重度痤疮可在医生指导下口服抗生素（如多西环素）或异维A酸，12岁以下儿童慎用口服药物，孕妇禁用异维A酸。
- 特殊人群：女性经期痤疮加重时，需调整激素水平，避免滥用激素类护肤品；青少年应避免挤压痤疮，以防留疤；糖尿病患者需严格控制血糖，减少痤疮诱因。
- 医美辅助：轻中度痤疮可尝试果酸焕肤或水杨酸治疗，敏感肌需先做皮肤测试，治疗后严格防晒，避免暴晒。
