颈椎间盘突出症是颈椎间盘退变或损伤后，髓核突出压迫脊髓、神经根或血管导致的一系列症状，常见于长期伏案工作者及中老年人。
按突出部位分类：
- 颈型：突出节段多在C5~C6，表现为颈肩部疼痛僵硬，晨起或久坐后加重，活动后缓解。
- 神经根型：C6~C7或C5~C6突出常见，压迫神经根致上肢放射性疼痛、麻木，手指精细动作受影响。
- 脊髓型：C4~C6节段突出风险高，压迫脊髓引起手脚无力、行走不稳，严重时出现大小便功能障碍。
- 椎动脉型：C2~C3突出压迫椎动脉，导致头晕、眩晕、猝倒，转头时症状加重。
治疗原则：
- 保守治疗：以休息、颈椎牵引、理疗为主，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
- 手术治疗：适用于保守治疗无效、脊髓或神经受压严重者，需根据病情选择前路或后路手术。
特殊人群注意事项：
- 青少年：多因外伤或不良姿势引起，需纠正习惯，避免长时间低头，必要时佩戴颈托保护。
- 孕妇：保守治疗为主，避免药物影响胎儿，产后尽早康复锻炼。
- 老年人：合并骨质疏松者需谨慎牵引，优先选择温和理疗，预防跌倒。
预防建议：
- 保持正确坐姿，每30分钟起身活动颈椎。
- 加强颈肩部肌肉锻炼，如游泳、颈椎操。
- 避免突然转头或负重，减少颈椎损伤风险。
