颈椎间盘突出症是颈椎间盘退变或损伤后髓核突出压迫神经或脊髓，引发颈肩痛、肢体麻木等症状的疾病，常见于中老年人及长期伏案人群。
按突出节段分类：
- 颈椎间盘突出（C3-C7）：以C5-C6节段最常见，多因长期低头导致椎间盘压力增加，表现为颈肩部疼痛伴上肢放射性麻木。
- 高位颈椎间盘突出（C1-C4）：罕见但风险高，压迫椎动脉或脊髓时可出现头晕、行走不稳，需紧急干预。
按突出程度分类：
- 膨出型：纤维环完整，髓核轻度隆起，多数无症状，仅影像学可见，需定期复查。
- 突出型：纤维环破裂，髓核部分脱出，压迫神经根时引发剧烈疼痛，夜间加重。
- 脱出型：髓核完全脱出至椎管内，可能导致脊髓受压，出现肌力下降、大小便功能障碍，需手术治疗。
特殊人群注意事项：
- 青少年：长期使用电子设备或不良坐姿易发病，需控制每日使用时长，每30分钟起身活动。
- 孕妇：激素变化使韧带松弛，建议采用侧卧位睡眠，避免弯腰提重物。
- 糖尿病患者：高血糖加速椎间盘退变，需严格控糖，同时加强腰背肌锻炼。
非药物干预优先：
- 急性期（1-2周）：卧床休息，使用颈托制动，配合冷敷缓解疼痛。
- 缓解期：进行颈椎牵引（需在专业指导下）、麦肯基疗法等康复训练，增强颈背肌力量。
治疗原则：
- 药物仅用于急性疼痛期，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期依赖。
- 保守治疗无效或脊髓受压者，需评估手术指征，选择椎间孔镜或开放手术。
