脂肪肝是因肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，常见于肥胖、代谢异常或长期饮酒人群，通常无明显症状，需通过医学检查发现。
一、非酒精性脂肪肝
由代谢紊乱、肥胖、糖尿病等因素诱发，占脂肪肝病例的80%以上。肝脏超声显示肝内脂肪含量超过5%即可诊断，需结合血脂、血糖等指标评估代谢风险。
二、酒精性脂肪肝
长期过量饮酒（男性每日酒精＞40g，女性＞20g）导致肝细胞脂肪变性。停止饮酒后，轻度病变可逆转，但需警惕进展为肝炎或肝硬化。
三、特殊人群脂肪肝
- 儿童：肥胖、高糖饮食、缺乏运动是主因，需通过饮食调整和运动干预，避免使用降脂药物。
- 孕妇：妊娠晚期激素变化易引发脂肪肝，需定期监测肝功能，及时终止妊娠降低风险。
- 老年人：代谢率下降、慢性病（如高血压、糖尿病）及药物影响增加患病风险，需综合管理基础疾病。
四、治疗与预防
以生活方式干预为核心，包括控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、低糖低脂饮食。药物仅用于特定情况，如合并高脂血症或肝功能异常时，需在医生指导下使用。
