胃出血需立即停止进食、饮水，保持安静并尽快就医。若出血量少、无呕血，可先观察，若出现呕血、黑便或头晕等症状，必须立即前往医院。
（一）出血量少且无明显症状：
- 立即暂停进食、饮水，避免刺激胃部；
- 卧床休息，保持情绪稳定；
- 若出现头晕、心慌等症状，及时就医。
（二）呕吐鲜血或有明显黑便：
- 立即拨打急救电话，避免自行移动；
- 若出血持续，可少量饮用温水（每次50ml左右）；
- 就医途中保持侧卧，防止呕吐物窒息。
（三）特殊人群注意事项：
- 老年人：及时检测血压、心率，避免体位性低血压；
- 儿童：禁止进食，避免饮用牛奶等液体，尽快送医；
- 孕妇：减少活动，避免腹部受压，立即联系产科医生。
（四）恢复期护理：
- 饮食从温凉流质开始，逐步过渡至软食；
- 避免辛辣、酒精等刺激性食物；
- 遵医嘱复查胃镜，明确出血原因。
（五）预防复发措施：
- 规律饮食，避免暴饮暴食；
- 控制基础疾病（如胃溃疡）；
- 长期服药者需咨询医生调整用药方案。
